SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 lata

  • Potrzebna Krew ! Pomocy !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] dawcy z zaburzeniami krzepnięcia w wywiadzie - Nawracające omdlenia albo napady drgawkowe - Poza drgawkami wieku dziecięcego lub sytuacją, w której co najmniej przez 3 lata po zakończeniu leczenia nie obserwuje się nawracających drgawek - Choroby układu pokarmowego - Potencjalni dawcy z poważną chorobą aktywną, przewlekłą lub nawracającą [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-25 15:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jak z ta rzezba?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    OK, wiec uzupelniam dane. Pierwszy kontakt mialem z silownia 3 lata temu. Wtedy trenowalem niecaly rok - raczej bez wielkich rezultatow (za malo wiedzialem). Pozniej byly miesieczne epizody, pworoty i odejscia - absolutny brak systematycznosci. Teraz mialem jakis rok calkowitej przerwy (czasem kilka pompek, podciagniec na drazku czy machanie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 2003-06-12 16:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o sprawdzenie :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Staż treningowy: 3 lata temu 3 miesiące czyli zaczynasz od zera ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 434 Data: 2013-07-26 09:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO jest z wami?

    Post
    Informator PODKARPACKI

    [...] i przypomina mi sie zaliczanie chemi na koniec roku u mojej bardzo wrednej profesorki teraz nie startuje ale sie zastanawiam na jakie studia isc zeby potem nie szukac 3 lata pracy, i nie wyjezdzac na zmywak za granice. chodz zmywak w kontekscie ostatnich wydarzen w pl wydaje sie nawet interesujacy. ja na Twoim miejscu jakbym mial gdzie i do [...]

    Odpowiedzi: 2310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-07 08:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB-brales?wejdz!

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.waga: 78 przy pierwszym, lekko ponad 80 przy drugim i niecale 85 przy trzecim podejsciu do HMB 2.staz: 3 lata treningow i diety z dupy wzietych, bez ładu i skladu. przy drugim podejsciu juz jakis czas trenowania z głową. za trzecim treningi i dieta były przemyslane (5 lat stażu) 3.dawka dzienna, firma hmb: za pierwszym razem byl to olim w [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4014 Data: 2007-12-11 15:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rezultaty po cyklu

    Post
    Doping

    Dobrze jest:-)). W pelni raczej cykl wykorzystales i byles do niego w pelni przygotowany (znaczy przecwiczyles te ~3 lata na sucho, na dobrym jedzeniu i suplach i wiekszosc naturalnych mozliwosci wyviagnales z siebie, chociaz patrzac na 1 zdjecia przed cyklem mogles od lepszego startu zaczac:-))). Teraz nie spiesz sie, rob poki co normalne cykle z [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 11659 Data: 2012-01-20 09:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rezultaty po cyklu

    Post
    Doping

    Dobrze jest:-)). W pelni raczej cykl wykorzystales i byles do niego w pelni przygotowany (znaczy przecwiczyles te ~3 lata na sucho, na dobrym jedzeniu i suplach i wiekszosc naturalnych mozliwosci wyviagnales z siebie, chociaz patrzac na 1 zdjecia przed cyklem mogles od lepszego startu zaczac:-))). Teraz nie spiesz sie, rob poki co normalne cykle z [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 11659 Data: 2012-01-20 09:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w trica i bica robilem pierwsze shoty (z wyj**ek eurochemu) i najgorzej to wspominam w trica - dziwna infekcja znikajaca i odradzajaca sie co pare miesiecy przez jakies 2-3 lata (juz ustało). Ale moze to od tych wyj**ek eurochemu.... Bolalo jak cholera jak trafialem w nerwa co chwila. od 3 lat robie lydki regularnie i troche miesa tam jest wiec [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5759 Data: 2014-07-31 03:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening prośba o ocenę

    Post
    Trening dla początkujących

    pasiaki1 który plan ten bohomaz u góry przeciesz ciezko to nazwać planem treningowym Staż treningowy na słowni : 1 rok bez przerw, 3 lata z przerwami Zakończyłem klatka 85, przysiad 80, martwy 60 to wszystko samo mówi za siebie, chcesz dreptac w miejscu??? nierz jakas porzadna całościówke FBW opierajaca sie o podstawowe ćwiczenia i wtedy w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2011-09-26 16:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 78 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 40,5 -klatka: koło 110? -udo: 62 (niestety ale czesto pomijam trening nóg ;/) -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ze 3 lata bedzie 6. DIETA: -białko: 2-5g-3g -węglowodany: 6g -tłuszcz: 1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle (pierwszy x lat temu na 100 tab mety i jakieś 3 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3058 Data: 2012-08-14 11:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brat się rozwiją. 3 lata na napisanie kolejnej piosenki. Jak kareiera mariusza potrwa jeszcze z 20 lat to mamy szansę na płytę.

    Odpowiedzi: 1008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-28 23:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] zenT - Z Anoreksji do Męskie Sylwetki.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - Ryż Jaśminowy, Płatki Owsiane - Piersi z Kurczaka i podroby. Niedługo jakiś spacer z kobietą, nauka do matury i relaks. Dopiero teraz ogarnąłem, że zacząłem uczyć się 3 lata za późno :) Jutro odnowa biologiczna. Sauna parowa, jacuzzi, HIIT. Tak to spokojnie chilluje i regeneruje się. Ide zrobić zaraz jakiś obiad i spokój. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2016-02-27 14:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ściskacz

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na ściskaczu powtórzenia dotąd aż nie będziesz mógł ruszać palcami... i tak codziennie albo napełnij wiadro 3/4 piasku zanurz zaciśniętą dłoń do 6cm ponad linie nadgarstka i otwieraj ją jak najmocniej a następnie zaciskaj trzymając 3s i aż do wyczerpania codziennie... przez 3 lata :) Pozdro Zmieniony przez - coach1991 w dniu 2008-01-26 20:58:16

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 17531 Data: 2008-01-26 20:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozcie

    Post
    Odżywki i suplementy

    DaroNigga Muj Staz to dwa Lata Moze nawet juz 3 lata jesli chodzi o diete tak mam a odzywki to bralem MASSXXL Bialko i do tego jakoms kreatyne nazywa sie cos na c w takiej torebce kreatyna mi sie skonczyla tak z 5 moze 6 tygodni temu a mass xxl z bialkiem tydzien temu od stycznia planuje trening na mase i chce dokupic wlasnie jakies odzywki a [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1424 Data: 2005-12-09 20:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 lata łacznie bedzie jak podliczyc ogółem trenuje od 4 lat, ale mialem przerwy przez nietrafioną miłość. co do brzucha moze wyszlo wiecej bo mierzylem w koszulce po obiedzie :D a brzuch mi troche odstaje przez prace siedzącą w którą miałem przez ponad rok, i zawsze sie skupialem na treningu brzucha, wstyd sie przyznac ale nieraz byłem sezonowcem [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4135 Data: 2017-11-06 16:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • śmieszne sytuacje :)

    Post
    Sztuki Walki

    [...] cyku ) Podchodzę, i wchodzę między kumpli. Rozglądam się, o to nie są kumple... Okazuje się, że stoję dokładnie pomiędzy dziesięcioma obcymi kolesiami, z których każdy ze 3 lata starszy ode mnie... Pili sobie spokojnie winiunio (jeden trzymał kubeczek) a ja im chyba przeszkodziłem. Na szczęscie byli chyba jeszcze bardziej zaskoczeni niż ja, bo [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-18 11:35:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ze spalaczy to lata temu niemalże wszystko, ale przez ostatnie 3 lata to tylko raz puszke Venoma schrupalem. Zmieniony przez - C00LI0 w dniu 2012-08-22 19:38:38

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2012-08-22 19:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie wyciągnał dźwigni na noge chociaż miał ja ciasno spiętą i nie dał rady go znokautować w takim 100% dosiadzie. To o czymś świadczy. A że fedor dostał lanie to fakt bo przy tych pozycjach padają takie ciaosy tylko gość z takim powerem powinien go nokautować w dosiadze. Niech Fedor wezmie sie za nowoczesne trenigi i powalczy jescze ze 2-3 lata

    Odpowiedzi: 407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-13 10:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trzeba (dobry koks, dieta, dobrzy sparingpartnerzy, ucieczka na jakiś czas z tajgi) i rozwalił by silve. Fedor za długo był na szczycie i uwierzył, że chyba jest niezniszczalny i że każdego może pokonać, ale się pomylił, mam nadzieje, że ta porażka da mu dużo do myślenia i zacznie robić to co każdy od niego oczekuje jeszcze przez 2 lub 3 lata.

    Odpowiedzi: 407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-14 23:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Moja kręta droga do bycia dzikiem :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Reebok robi fajne obuwie treningwe też mam od nich crossfitowe i chyba już ze 2-3 lata w nich trenuję i są super.

    Odpowiedzi: 800 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-09 10:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)